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天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法 評價
網友滿意度：
什麼樣的情況，能在窄小的房間
感受大地的寬廣、天空的遼闊
歷史時間亙古更迭?
這就是我喜歡閱讀的原因。
尤其是文學。
只有閱讀的內容、設定，
能讓人暫時跳脫現實的重複與煩悶
某方面來說也是殺時間的好辦法啦XD
由書中的世界關、思想來帶領自己
想都沒想過的事情、經歷和體驗
這次要跟大家推薦我愛不釋手的
天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
內容我就不大說了，相信書衣目錄的
介紹就能讓大家知道這是不是自己
的天菜囉!
另外附上博客來的折價卷
供諸君使用囉
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天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
發生什麼事，並不會造成壓力；
我們對所發生之事的反應，卻是造成壓力的主因。
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面對大大小小的壓力，如何處理，會對我們的生活產生不同的影響。
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我們可以學習應對或排除壓力的方法，藉此過程讓自己活得更健康整全；我們也可能讓壓力接掌生活，影響健康、工作，傷害人際關係。
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要讓壓力掌管我們，或是由我們來掌管壓力，取決於自己。
?
《天知道你喘不過氣了》教你以12種溫和的方式，讓壓力為你所用！
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輔仁大學醫學院臨床心理學系助理教授，臨床心理師 王鵬智?
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系副教授 陳秀蓉
羅東聖母醫院行政副院長暨精神科醫師 郭約瑟
［減壓推薦］（依姓氏筆劃）
商品訊息簡述:
作者： 史莫琳
新功能介紹- 原文作者： Smollin, Anne Bryan, C.S.J.
- 譯者： 安艾
- 出版社：光啟文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
天知道你喘不過氣了：簡易12招恢復身心平衡的方法
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